セックスレス解消で幸せな結婚生活

セックスレスで悩んでいる人はとっても多い。 誰にも相談できずに悩んでいる方に克服法を紹介します。セックスレスを解消して幸せな結婚生活を手に入れましょう。

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自分を変えるStep2・Step3

  『自分』を変えるStep2
   ・しぐさや態度
   ・言葉遣い
   ・心遣い

無関心になったら終わり

夫婦生活が長くなったり問題を抱えていると、相手に対する思いやりの
気持ちが薄れてきます。
相手に要求したり期待することが多くなり、自分の思いを受け入れて
もらえないと怒ったりもします。
それは夫婦の距離感が近くなったという証拠でもありますが、逆に考える
と自分の考えを相手に押し付けているということでもあります。

その時期に改善しないでいると、諦めから相手に何も期待しないようになり、
しだいに相手に対して無関心になっていきます。

lovelife19    愛情と憎しみは表現の違いだけなので、
    相手への関心度としては同じです。
    愛情の反対は無関心です。
    相手に無関心になるということは、
    相手への愛情が全くない状態のこと。
    「仮面夫婦」という言葉がピッタリな
    最悪の関係です。
    相手への関心がまったくないので、
    何をしても気にならず、喧嘩にすら
    なりません。

無関心までいかなくても、自分の期待に応えてくれない相手に対して不満
を持ちつつある夫婦は多いと思います。
このままその状態を悪化させないように、自分から変わる努力をしましょう。
相手に対して不満を抱いていると、必ず言葉や態度・しぐさに表れます。
そこを改善することで、夫婦関係に変化が訪れるはずです。


基本は挨拶

まず、挨拶はきちんとすること。
 「おはよう」
 「いってきます」「いってらっしゃい」
 「ただいま」「おかえりなさい」
 「いただきます」「ごちそうさま」
 「おやすみなさい」
 「ありがとう」
最低でもこの挨拶は毎日欠かさずに行ってください。

挨拶は“あなたの存在を意識しています”という意味もあります。
これは“あなたに対して無関心ではありません”という意思表明です。


相手を気遣う一言

相手に何かを要求したい時は、相手の状態を見極めること。
忙しい状況ではないか、疲れているのではないかと、要求を伝える前に
考えてみます。
そして「〇〇なのに悪いけど△△して欲しい」という伝えかたをしてみて
ください。
明らかに余裕がありそうに見えても「休んでいるところ悪いけど」と言う
ことができれば理想です。

決して自分の要求が通るのを当たり前だと思ってはいけません。
必ずお礼の言葉は伝えてください。


心遣いをする
lovelife18
そして、小さな心遣いをうまく取り入れましょう。
相手に不満を抱いている場合は気分的に難しいかも
しれませんが、まずは
自分が変わろうという意識で臨んでみてください。

ケーキを買ってきたり、マッサージをするなど、
明らかにサービスと感じられるような事をする
必要はありません。
たとえば、自分がコーヒーを飲むときには何も
聞かずに相手のコーヒーもいれる、相手が横に
なったらクッションを差し出すなど小さな事で
OKです。

ここで注意したいのは、相手に「感謝」という見返りを求めてはいけません。
最初のうちは自分だけが相手に尽くしているような気持ちになることがある
かもしませんが、そんなことは決してありません。
必ず相手の心に良い影響を与えています。



  『自分』を変えるStep3
   ・考え方
   ・相手への想い

Step2では相手に直接伝わる表現方法を変えてみました。
本来ならば気持ちがあってこそ態度に表れるものですが、あえて自分の態度
を見直すことを先にやってみます。

人の気持ちというのは、なかなか変えられないものです。
それが自分自身の気持ちだとしても同じです。
抱いてしまった感情やマイナスな気持ちを変えるには、頭で考えるより行動に
移した方が自然と解消されやすいのです。

そうしていく中で、相手に対する想いや夫婦という関係のあり方が自分なりに
見直されていくと思います。

セックスレスを解消し新婚当初のラブラブ夫婦を取り戻す方法


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[ 2011/11/21 14:12 ] セックスレス解消への道のり | TB(-) | CM(-)
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