セックスレス解消で幸せな結婚生活

セックスレスで悩んでいる人はとっても多い。 誰にも相談できずに悩んでいる方に克服法を紹介します。セックスレスを解消して幸せな結婚生活を手に入れましょう。

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喧嘩にならない話し合いの方法

ホウレンソウを忘れずに

夫婦の会話が普通にできるようになったら、次は“ホウレンソウ”です。
ホウ:報告、レン:連絡、ソウ:相談でホウレンソウ。
ビジネスの世界で使われる言葉ですが、これは家庭でも大切なことです。

日常的な会話ができていれば報告や連絡は伝えるだけなので問題ないと思います。
ホウレンソウの中でも難しいのが相談です。
これはまだ答えの出てないことを相手と話し合って決めることです。
自分の意見を押し付けず相手の意見も尊重し、お互いの結論が違う場合は妥協点を
見つけなければいけません。


話し合いの基本は相談

相談するという行為の基には話し合おうとする気持ちがあります。
もし相手から相談を持ちかけられたら、相手は自分の意見を聞こうとする意思が
あることに気づいてください。

何も相談せずに報告や連絡だけで済まされるより、自分のことを尊重してくれている
と感じることがでるはずです。
それは夫婦関係や人間関係おいて信頼関係を感じることのできる大切な行為なのです。

lovelife13
    相談する場合

    何か相談したいことがある場合は、自分の考えも
    併せて相手に伝えてください。
    それを押し付けたり報告のような形にならない
    ように話すことが肝心です。

    あとはそれを相手がどう受け止め、どのような
    結論を持ってくるか待ちます。
    大切な問題であるほど時間がかかるかもしれま
    せんが、焦らせることなく待ってください。


相談された場合

逆に相手に相談された場合は、まず相手の気持ちを「受け止める」ことです。
「受け止める」というのは、「あなたがそう思っていることを知りました」ということです。
そこに肯定も否定もありません。
この時に「でも」と言葉を返してしまうのは、「受け止めてあげない」ということです。

まず相手があなたに話してくれたということを尊重してください。
相談されるということは自分を認めているからこその行為だという認識が必要です。
相手から受け取った内容を「受け入れる」かどうかは、その後で考えてください。
「受け止める」と「受け入れる」のは違うのです。

「受け入れられる」と判断された場合はすぐにそれを相手に伝えましょう。
すぐに受け入れられない内容の場合は、まず受け止めたことだけは伝えましょう。
明らかに受け入れられない内容であっても、できれば即答するのは避けたいところです。
相手にとっては、せっかく相談したのに考えもせず拒否されるのは寂しいと感じてしまう
かもしれません。
時間をかけて考えたい内容や受け入れられない内容であった場合は、「考えさせて欲しい」
と伝えてください。
この時に「いつまで」という提示ができるようであればもっと良いです。

相談された内容に対する考えが相手と同じであれば、すぐに伝えて解決です。
逆に相手と違う意見で「受け入れられない」と判断した時は、相手を否定するのではなく
「私は違う」というスタンスで伝えることが大切です。
相手が間違えているのではなく考え方の違いであり、相手を否定するものではないからです。
あくまでも「あなたの気持ちはわかった」「でも、私はそうではない」という伝え方です。
ここをいかに伝えるかがとても重要なポイントになります。

この時に自分はどう考えているのかという意見を今度はあなたから相手にパスする
こともできます。
そのパスを相手が「受け止め」、そして「受け入れるか」を考える。
このやり取りの繰り返しがお互いの理解を深め、その中で妥協点や共感できる答えが
見つかっていくはずです。


話し合いの大切なポイント

 1.まずは「受け止める」
 2.「受け入れられる」なら即伝える
 3.「受け入れられない」なら相手を否定しないように伝える



セックスレスに悩む女性のためのセックスレスを解消し愛ある幸せな生活を築く方法。

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[ 2011/11/25 14:25 ] セックスレス解消への道のり | TB(-) | CM(-)
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