セックスレス解消で幸せな結婚生活

セックスレスで悩んでいる人はとっても多い。 誰にも相談できずに悩んでいる方に克服法を紹介します。セックスレスを解消して幸せな結婚生活を手に入れましょう。

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1人で悩まず支えてもらう

 1人で抱え込まない

夫婦でセックスレスの問題に向き合い、お互いを理解し解消に向けて進歩が
見られたら時間がかかっても夫婦2人で乗り越えてください。
その過程が夫婦の絆を深め、結果よりも大切なものが手に入ると思います。

ただ、セックスレスになった原因によっては一方的な問題としか捉えてもら
えず、思うように相手に理解してもらえない場合も多いです。
「焦らず諦めず」と自分に言い聞かせても、やはり孤独な戦いは寂しいもの。
そういう時は1人で抱え込まず、誰かに支えてもらう方法もあります。

lovelife27  身近に信頼できる身近な人がいれば、
  話しを聞いてもらいましょう。
  解決策に結びつかなくても、聞いて
  もらうだけで心が軽くなるはずです。
  ただし、夫婦間のごくプライベートな
  問題だけに、相談相手を見つけるのも
  難しいかもしれません。
  そういう場合は、その道のプロに頼って
  みてください。


 セックスレス問題のプロ

セックスレスで悩んでいる人のために専門的な立場から解決へ導き、個別
にサポートしてくれるプログラムがあるのをご存じですか??
専門家のアドバイスを受けるからには当然お金がかかりますが、1人で孤独
に悩み続けることに比べたら価格以上の価値を見いだせる場合もあります。

セックスレスの解消法は悩んでいる夫婦の数だけ存在します。
それぞれの原因や性格により解消法は違ってくるので、やり方を間違えると
思わぬ方向へ進んでしまう危険性もあり得るのです。
できるだけ早期に解消したい場合や、サポートを受けて支えられながら解消
したい場合にはプロに頼ることも検討してみてください。


 損をしないプログラムを選ぼう

せっかくお金をかけてもセックスレスが解消しないのでれば無駄に終わって
しまいます。
そうならないためにも、たくさんあるセックスレス解消プログラムの中から
自分が納得できるものを選択してください。
 →セックスレス解消プログラムの詳細記事を読む

基本となるのはプログラムの内容ですが、さらに無料で個別サポートを
受けられるシステムがお勧めです。
1人で孤独に挑むより、誰かに支えられている方がずっと心強いです。
身近な人ではなく他人であるからこその安心感もあるかもしれません。

「いつでも相談できる人がいる」その気持ちが精神的な余裕にも繋がり、
頑張る気力にもなると思います。

 →セックスレス解消プログラムの詳細記事を読む

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[ 2012/03/10 21:35 ] セックスレス解消への道のり | TB(-) | CM(-)

会話してますか?

人間関係の基本は会話

夫婦に限らず、誰かとコミュニケーションをとりたい時に大切なのは会話です。
日常的に会話をしている相手とは自然と距離感が近づきます。

セックスレス夫婦に多いのが、会話のない夫婦。
最初に確認しなくてはならないのが、きちんと話し合いのできる夫婦関係なのか。
今まで話し合いをする状態ではなかった夫婦が、いきなりセックスについて話し
合うのは無理だと思います。

もし会話のない夫婦であるならば、そこが最初の一歩です。


話し合おうと思わない
lovelife12
会話のない夫婦の場合は天気やニュースなど
日常会話から始めてみてください。

その時、自分から相手に情報を伝えるのは
良くありません。
常に相手に情報を求めるのです。
たとえば、「今日は雨が降るのかな?」という
感じです。
できれば相手がその答えを知っている内容や
興味のある内容が望ましいです。

そして、その答えを決して否定せず、その答え
に対する肯定的な言葉を返してください。
天気の例でいくと、雨なら「傘を持って行こうかな」、晴れなら「洗濯物がよく
乾くね」という感じで相手の答えに自分も共感したと伝えることが大切です。
間違っても「私が見た予報では違ったよ」なんて言ってはいけません!
「だったら聞かなければいい」と思われて終わりです。

最初から何かについて話し合おうとはせず、まずは日常のちょっとした会話から
相手に寄り添う気持ちを意識してみてください。


相手に求めない

あなたがセックスレスを解消して幸せな結婚生活を望むのなら、あなたが夫婦関係を
変化させなければいけません。
どんなに努力を続けても相手に届かない場合もあります。
そこで逃げ腰になったり諦めたりするのは、自分が変わるのではなく相手に変わって
欲しいと望んでいるからです。
最終的には夫婦で変わるのが理想ですが、最初からそれを望むのは間違いです。
まずは自分が変わること。
それだけを考えていれば、相手の反応にいちいち振り回されることはありません。

『夫婦円満 セックスレス解消ブック』


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[ 2011/11/26 14:49 ] セックスレス解消への道のり | TB(-) | CM(-)

喧嘩にならない話し合いの方法

ホウレンソウを忘れずに

夫婦の会話が普通にできるようになったら、次は“ホウレンソウ”です。
ホウ:報告、レン:連絡、ソウ:相談でホウレンソウ。
ビジネスの世界で使われる言葉ですが、これは家庭でも大切なことです。

日常的な会話ができていれば報告や連絡は伝えるだけなので問題ないと思います。
ホウレンソウの中でも難しいのが相談です。
これはまだ答えの出てないことを相手と話し合って決めることです。
自分の意見を押し付けず相手の意見も尊重し、お互いの結論が違う場合は妥協点を
見つけなければいけません。


話し合いの基本は相談

相談するという行為の基には話し合おうとする気持ちがあります。
もし相手から相談を持ちかけられたら、相手は自分の意見を聞こうとする意思が
あることに気づいてください。

何も相談せずに報告や連絡だけで済まされるより、自分のことを尊重してくれている
と感じることがでるはずです。
それは夫婦関係や人間関係おいて信頼関係を感じることのできる大切な行為なのです。

lovelife13
    相談する場合

    何か相談したいことがある場合は、自分の考えも
    併せて相手に伝えてください。
    それを押し付けたり報告のような形にならない
    ように話すことが肝心です。

    あとはそれを相手がどう受け止め、どのような
    結論を持ってくるか待ちます。
    大切な問題であるほど時間がかかるかもしれま
    せんが、焦らせることなく待ってください。


相談された場合

逆に相手に相談された場合は、まず相手の気持ちを「受け止める」ことです。
「受け止める」というのは、「あなたがそう思っていることを知りました」ということです。
そこに肯定も否定もありません。
この時に「でも」と言葉を返してしまうのは、「受け止めてあげない」ということです。

まず相手があなたに話してくれたということを尊重してください。
相談されるということは自分を認めているからこその行為だという認識が必要です。
相手から受け取った内容を「受け入れる」かどうかは、その後で考えてください。
「受け止める」と「受け入れる」のは違うのです。

「受け入れられる」と判断された場合はすぐにそれを相手に伝えましょう。
すぐに受け入れられない内容の場合は、まず受け止めたことだけは伝えましょう。
明らかに受け入れられない内容であっても、できれば即答するのは避けたいところです。
相手にとっては、せっかく相談したのに考えもせず拒否されるのは寂しいと感じてしまう
かもしれません。
時間をかけて考えたい内容や受け入れられない内容であった場合は、「考えさせて欲しい」
と伝えてください。
この時に「いつまで」という提示ができるようであればもっと良いです。

相談された内容に対する考えが相手と同じであれば、すぐに伝えて解決です。
逆に相手と違う意見で「受け入れられない」と判断した時は、相手を否定するのではなく
「私は違う」というスタンスで伝えることが大切です。
相手が間違えているのではなく考え方の違いであり、相手を否定するものではないからです。
あくまでも「あなたの気持ちはわかった」「でも、私はそうではない」という伝え方です。
ここをいかに伝えるかがとても重要なポイントになります。

この時に自分はどう考えているのかという意見を今度はあなたから相手にパスする
こともできます。
そのパスを相手が「受け止め」、そして「受け入れるか」を考える。
このやり取りの繰り返しがお互いの理解を深め、その中で妥協点や共感できる答えが
見つかっていくはずです。


話し合いの大切なポイント

 1.まずは「受け止める」
 2.「受け入れられる」なら即伝える
 3.「受け入れられない」なら相手を否定しないように伝える



セックスレスに悩む女性のためのセックスレスを解消し愛ある幸せな生活を築く方法。


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[ 2011/11/25 14:25 ] セックスレス解消への道のり | TB(-) | CM(-)

夫婦喧嘩の対処方法

夫婦喧嘩は夫婦だけでする

セックスと喧嘩は子どもに見られてはいけません。
どちらも子どもの精神的な成長に悪影響を及ぼします。
セックスレス解消で幸せな結婚生活
他人が一緒に暮らすと必ずトラブルが起こるものです。
原因は、
・考え方や価値観の違い
・生活習慣の違い
・性格的な相性
・長時間を一緒に過ごすストレス
など様々です。

ただ、トラブルから喧嘩に発展するケースとしないケースも存在します。
喧嘩に発展しない場合は、「円満な話し合いで解決する」パターンと「どちらかが
我慢する」パターンが多いようです。

円満な話し合いで解決して喧嘩にならないのが最良の方法ですが、どちらが一方的に
我慢して喧嘩にならないのは問題があります。
当然ですが我慢を強いられる方はストレスが溜まり、心身ともに疲労困憊します。
最終的にお互いに納得して解決できるなら、どちらかが我慢し続けるよりは喧嘩に
発展した方がマシです。


怒りを静めるには

頻繁に喧嘩する夫婦はもともとの気質もあり、冷静になることは難しいと思います。
高ぶった感情を消化したい時には、喧嘩の原因や経過ではなく、その怒りの裏にある
気持ちを考えてみてください。

怒りの感情の裏側には「悲しみ」が隠れているのです。
どうして怒っているのか?と考えるのではなく、どうして悲しいのか?と考える事
が必要です。
その悲しみに寄り添って理解することで怒りが収まるはずです。
そしてその悲しみを理解できた時、心から反省し謝ることができます。

もし自分が何かに対して怒っているのであれば、そこに隠れているであろう悲しみを
見つけてください。
怒りではなく悲しみの感情に目を向け、それを理解することで怒りが静まるはずです。


仲直りのタイミング

喧嘩は寝て朝になったら忘れた方がいいといいますが、それは喧嘩の原因によります。
ごく些細なことや今さら怒っても仕方のない内容であれば、寝て忘れてしまうのが
いちばんです。
小さなことが原因での喧嘩が長引くと、夫婦の信頼関係にも悪い影響を与えるので
ネチネチ怒るのはやめましょう。

ただ、喧嘩の原因が些細なことではない場合は、そのままウヤムヤにしてしまっては
いけません。
忘れたフリをして過ごしていても、また同じ問題で喧嘩をするだけです。
解決しなければいけない問題が原因での喧嘩は、時間をかけても夫婦で解決するべきです。
そういう喧嘩は夫婦の理解や信頼に結びついて夫婦関係を良い方向に向かわせます。

たとえば、セックスを1度や2度断られたことが原因で喧嘩に発展した場合は眠って
忘れた方が良いです。
逆にセックスを1ヵ月以上も断られ続けている場合は多少の時間がかかっても解決に
向けて努力をするべきです。

セックスレス解消で幸せな結婚生活    話し合いで解決できれば良いですが、
    たとえ喧嘩に発展してもそこから逃げる
    よりは良い結果が生まれると思います。

    夫婦関係で難しい問題を感じたら、
    できるだけ深刻な状況にならない早期の
    うちに夫婦で解決方法を見つけてください。



喧嘩とセックス

夫婦関係において、喧嘩とセックスは微妙な結びつきがあります。
・セックスレスが原因で喧嘩が増える
・喧嘩ばかりでセックスする気持ちになれない
・喧嘩もしないがセックスもしない

また、男性と女性の考え方の違いから喧嘩にセックスが絡み合って火種が大きく
なってしまうこともあります。

男性は、喧嘩→仲直りしたい→セックスできっかけ作り→優しくなれる→話し合い→仲直り
女性は、喧嘩→話し合い→仲直り→優しくなれる→セックス
となります。

つまり、男性は喧嘩をやめるきっかけとしてセックスをし、女性は喧嘩が終わった
合図としてセックスします。
この違いにより、夫は妻から拒否されることで頑なになり、妻は夫が性欲を満たしたい
だけと誤解します。
これは考え方の違いであり、どちらが良い・悪いではありません。
お互いの心の中に「仲直りしよう」とする気持ちがあることに変わりはないのです。
プライドが髙かったり自分の気持ちを言葉で表現するのが苦手なタイプの夫はセックス
をきっかけに仲直りしようと考える傾向があるようです。

最短でセックスレスを解消し、新婚当初のラブラブ夫婦を取り戻す方法


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[ 2011/11/24 14:43 ] セックスレス解消への道のり | TB(-) | CM(-)

セックスレスについて話し合う前に…

相手に変化を感じさせる

夫婦の会話があり、相談もできる信頼関係が築けた!そろそろ、セックスレスの
問題を話し合ってみようかな…と考える人も多いと思います。
もしセックスレスの問題を抱えつつも、何でも話せる夫婦関係があった場合は、
そろそろ話し合っても良いでしょう。

セックスレス解消で幸せな結婚生活
    ただ、セックスレス歴が長い夫婦の
    場合は、もう1つトライしてみること
    をオススメします。

    それは、相手に『変化』を感じさせる
    ことです。

    「何か変わった」という印象があった
    方が、セックスレスの関係を変化させる
    のに抵抗を感じにくくなります。



変化させるものは…

変化させるのは『自分』と『環境』です。

【自分を変える】

Step1
・服のイメージ
・髪型や化粧
・香り        →『自分を変えるStep1』へ

Step2
・しぐさや態度
・言葉遣い
・心遣い

Step3
・考え方
・相手への想い    →『自分を変えるStep2・Step3』へ


【環境を変える】

・趣味を始める
・デートや旅行に行く
・部屋の模様替えをする  →『環境を変える』へ


何かを変えると生活に新鮮さが生まれます。
セックスレスの期間が長すぎて、その状態に慣れてしまっている場合には、
解消するための良いきっかけとなります。



セックスレスに悩む女性のためのセックスレスを解消し愛ある幸せな生活を築く方法。


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[ 2011/11/23 14:59 ] セックスレス解消への道のり | TB(-) | CM(-)
お悩み相談
 《妻の悩み》
・新婚なのにセックスレス…AV女優じゃなく私を見て!
・セックスは苦手…このままセックスレスの方がいい
・セックスレスだからって浮気した夫が許せない!!
・夫以外の男性と体だけの関係…ダメですか?
・夫の一方的なセックスが苦痛です
・性欲のない夫に不満です…私の魅力が足りないから??
・妊娠中に求められても…夫の性欲が強すぎて困る
・夫とのセックスで満足できなくてセックスレスに
・夫婦仲は良いのにセックスレス…まるで友達みたい
・赤ちゃんが欲しいのにセックスレスだから妊娠できない
・夫とするより自分でする方がいいと思っています
・仕事が忙しくてセックスする時間がない
・セックスレスが原因で浮気しました…もう離婚しようか
・夫が不倫した原因は私がセックスを拒んだから!?
・私はセックスレスでいいのに…夫の性欲をなくす方法は??
・ずっと恋人のような夫婦でいようって約束したハズなのに
・もう40歳…早く2人目を産みたいのにセックスレス
・性欲はあるのに夫とはしたいと思わない
・セックスレスなのは夫がまた浮気してるから?
・夫婦関係がマンネリ化して性的な魅力を感じない
・夫が風俗に行っていた…もうセックスなんて無理
・性欲が無さ過ぎる夫をどうにかして欲しい!!
・新しい恋愛…これからの夫との関係に悩みます
・断り続けたのは私だから今さら誘えない
・子どもが産まれてからセックスする雰囲気にならない
・女性としての人生を楽しむために夫とのセックスレスを解消!
・夫の浮気が忘れられずセックスレスを解消できない
・恥ずかしくて「セックスしよう」なんて言えない
・我慢の限界だと言う夫…このまま離婚するしかない??
・もともと性欲のない夫だけど2人目が欲しい
・結婚したら夫が変わった!?妻は恋愛対象にならない??
・マンネリからセックスレスに…気持ち良くないからしたくない
・セックスレスが原因で夫に浮気された友人…うちも同じことに!?
・夫に聞けないから拒否される理由すらわからない
・夫とセックスレスだから他の男性と浮気するしかない
・夫の性癖が受け入れられなくてセックスレスに
・私から誘わなければ間違いなくセックスレスになる!!
・突然のセックスレスから3ヵ月…ただの疲れ?それとも浮気?
・私だけが悩んで努力している…それでも夫は応えてくれない
・マザコン夫が義母にセックスレスの相談をしていた!!
・セックスレスのまま5年…今からでも解消できる?
・新婚の頃に戻りたい…1人でする方が気楽って!?
・セックスレスで浮気して、本気になって離婚…
・すれ違いからセックスレス…お互い臆病になってます
・5年以上もセックスレス…今からでも解消できますか?
・セックスの良さがわかりません…もともと性欲がないから??
・夫から求められない寂しさでイライラの悪循環です
・夫の浮気疑惑から夫婦関係を修復するには…??
・我慢して夫に応じるか?我慢しないで離婚するか?
・もうセックスレス夫婦になりたい…いつまで求めてくるの??
・夫からセックスレスを理由に離婚したいと言われた
・50代になっても誘ってくる夫…いつまで続くの??
・草食系の彼と結婚したらセックスレスになるかも…
・浮気した理由はセックスレス…許すべきでしょうか?
・心の繋がりを求めているのに…欲求不満と言われた
・セックスレスの理由がマンネリだと理解してくれない夫
・不倫が先か?セックスレスが先か?

 《夫の悩み》
・出産してから2年間も妻に拒まれ続けています
・子どもが欲しいと言う妻とセックスできなくなった
・真剣に悩んでいるのに妻が理解してくれない
・セックスレスの原因が妻の不倫だったら…
・妻に断られるから別の彼女としています
・風俗に行ったことが妻にバレてセックスレスに
・セックスしたいと思わない…もう性欲がなくなった!?
・誰にも相談できなくて1人で悩んでいるのが辛い
・何歳になっても妻とセックスしたいと思うのはヘン??
・結婚してから断られてばかり…新婚気分を感じられない
・女性は1人の人としかできないなら、セックスレス=浮気!?
・出産してからセックスレス…いつまで待てばいい?
・妻から拒否されてセックスレスになりそう
・子どもが産まれてからセックスの相手として見れない
・子どもがいてもラブラブ夫婦でいられますか
・妻の要求に応えなかったことを後悔しています
・セックスレスだから浮気するしかなかった
・今ではオジサン扱い…もう男としての魅力はなくなったのか
・お互いに仕事が忙し過ぎて夫婦の時間がない
・排卵日だけのセックスは嫌…努力しても報われないのか
・関係も行為もマンネリでセックスレスに…このままでいいのか??
・拒否し続けるうえにAVを観るのもダメと言われる
・産後1年経っても拒否される…妻の性欲は戻らない?
・心と身体は別物!?…愛してるけど受け入れられない??
・妻にセックスを拒まれて、せっかくの新婚生活が台無し
・「気持ちよくない」と言われセックスレスに…
・浮気後やり直そうと決めたのに、セックスには応じてくれない
・ただ子どもが欲しいだけ…排卵日以外はしない!?
・もうすぐ50歳のアラフィフ夫婦でも解消できますか?
・夫婦にとって真剣な問題なのに妻にとっては些細なこと…
・妻を誘わないのは性的な魅力を感じなくなったから
・セックスレスの状態を何度も繰り返しています
・40歳を目前に男としての欲求が満たされずに焦り始めた

    
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