セックスレス解消で幸せな結婚生活

セックスレスで悩んでいる人はとっても多い。 誰にも相談できずに悩んでいる方に克服法を紹介します。セックスレスを解消して幸せな結婚生活を手に入れましょう。

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疲れているなら疲れを取ろう

自分で疲れを取ろう
lovelife5
疲れはストレスの大きな要因の1つです。
心と体は繋がっているので、体が疲れていると
心も疲れます。
心が疲れると精神的な余裕がなくなり、あらゆる
場面で負の連鎖を引き起こしかねません。
そうならないよう、自己管理で疲れやストレスを
取り除く努力が必要です。

仕事や育児で使う時間は自分では調整できない
場合も多いです。
ただ、5分や10分という単位であれば可能なはず。
その時間を利用して体の疲れを心にまで響かせない
ようにしてください。

それには自分が好きなことをすることです。
甘いものを食べる、好きなドリンクを飲む、家族の写真を見る、好きな人に電話して声を聞く。

たったそれだけと思われるかもしれませんが、時間や量ではなく質なのです。
たった5分でも心から満足できることをすれば、とても質の高いリラックス効果を得られます。
それが心の疲れを予防する手段になります。

そして、体の疲れは睡眠やマッサージなど、時間のある日にしっかり取るようにしましょう。
日頃から疲れを溜めない努力をしていれば、長期間セックスができなくなるような疲れは
なくなるはずです。


相手の疲れを取ろう

日頃の疲れが溜まっている場合は「休日はゆっくり休みたい」と考えるのが普通です。

ところがセックスレスで悩んでいる場合は「休日なんだからセックスする余裕があるはず」
と考えてしまいます。
そこで実際に相手に求めてしまうのは大きな間違いです。

lovelife6    「急がば回れ」のとおり、まずは相手の疲れ具合や
    体調を気遣いましょう。
    妻は、夫がゴロゴロと寝ていても文句を言わず
    美味しい料理を振る舞います。
    夫は、妻を家事や育児から解放し自由な時間を
    与えます。

    疲れが溜まっても、定期的にその疲れを癒す時間と
    場所があれば自然と回復していくものです。
    定期的な休息と相手への思いやりで仕事や育児と
    うまくバランスを保ちながら生活をしていけば、
    心身ともに充足した生活が送れるはずです。

また、精神的な疲れが溜まっている場合もあります。
特に何かにプレッシャーを感じていると精神的な疲労はかなり強くなります。
仕事に関するプレッシャーや子育てに関するプレッシャー、家計や将来に対するプレッシャーを
感じることもあると思います。
精神的な疲れこそ、夫婦で癒しあって取り除くべきものだと思います。
時には優しく励まし、時にはそっと支えることで強いプレッシャーから解放される場合も多いです。

日頃の疲れをうまく取り除くことで「疲れ」からくるセックスレスは解消へと向かっていくでしょう。

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[ 2011/12/02 14:22 ] セックスレスの解消法 | TB(-) | CM(-)

セックスが面倒くさいと思うのは…

面倒くさいと思う妻が多い

セックスを面倒くさいと考えるのは夫より妻の方が多いです。
それは、妻がセックスの悦びを感じていないということです。

人は楽しいことや嬉しいことには積極的になれるものです。
妻がセックスに対して面倒だと感じているのであれば、それを改善することが
セックスレスを解消することに繋がります。




セックスは恥ずかしいことではない

日本には恥じらいや謙虚さという概念が古くから伝わっているので、セックスに
積極的になることに抵抗を感じている場合も多いです。
しかし、その消極的な考え方を転換させれば幸せな結婚生活が送れます。
恥ずかしがらずに幸福を感じるセックスをしてください。


マニュアルどおりのセックスはNG
セックスレス解消で幸せな結婚生活
セックスの悦びを感じるためには、夫(または妻)の
努力が不可欠です。

若い頃から雑誌などで紹介される「セックスのやり方」
を実践している人も多くいると思います。
そして、そのマニュアル通りのセックスしかしない
場合もまた多いでしょう。

それが間違っているわけではありませんが、自分の
やり方で良いのかは相手に確認する必要があります。
男女ともに性感帯は人それぞれですし、して欲しいこと・して欲しくないことも人それぞれです。

独りよがりのセックスは夫婦のセックスではありません。
どちらも心身ともに満たされるセックスでなければ、遅かれ早かれセックスレスの
危機に陥る可能性があります。
できるだけ早いうちに夫婦で満足できるセックスの方法を見つけましょう。

これは誰かが正解を教えてくれる問題ではありません。
友人や家族であっても絶対に立ち入れない領域なのです。
だからこそ、夫婦2人で考えていかなければいけません。

夫婦で心も体も満足できて楽しめるセックスこそが「面倒くさい」と感じなくなる
秘訣でもあるのです。

膣で感じるにはどうすればいい?
秘密の性感帯ザ・シークレット・ゾーン


夫婦で幸せなセックスをしよう

幸せなセックスで悦びを知りたい方にオススメのDVDを紹介します。
夫の皆さんは必見です!できれば妻の皆さんにも参考にしてもらいたいです。

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[ 2011/12/01 14:39 ] セックスレスの解消法 | TB(-) | CM(-)

出産しても夫婦生活は続く

出産後は性欲が一時的に減退する

出産後はホルモンの関係もあり、女性は特に性欲が減退します。
これは一時的に仕方のないことでもあります。
ただ、そのまま性欲がなくなるわけではありません。

このような時期をいかに乗り越えるかも、その後の夫婦生活に重要な
影響を与えます。
つねに相手の気持ちを考えていれば、無理強いすることも卑屈になる
こともなく乗り越えられると思います。
逆にどちらか一方だけが我慢し続ける生活は良くない結果を生みます。

出産後という時期をいかに乗り切るかは、その後の夫婦生活おいても
大切なことなのです。


鏡の中の自分を見る
   セックスレス解消で幸せな結婚生活
    出産後は生活が一変し、特に
    妻は自分のことを後回しに
    してしまいがちです。
    その結果、身だしなみに気を
    遣わなくなったり、体型を気に
    しなくなったりします。

    一時的には子どもが優先となる
    のは仕方のないことですが、

ふと鏡を見た時に気がついたら改善する努力を始めましょう。

そこを怠ると、いざ「もう1人子どもが欲しい」と思った時には手遅れに
なっていることもあるので注意してください。

逆に夫の体型や身だしなみに魅力を感じなくなる妻もいますので、夫婦で
その意識を忘れない努力が必要です。


子育てが終わっても夫婦関係は続く

子育ての期間は十数年で終わります。
でも、女性(または男性)としての人生はその先もずっと続き、子育ての
期間も続いています。

もし子育ての期間を母親(または父親)としてだけ過ごしてしまった場合、
その後に続く女性(または男性)としての人生はどうなるでしょう??
子育てに全力を注いだ結果、子どもが自立した後に『空の巣症候群』に
なる危険性もあります。
『空の巣症候群』とは、集中して献身的な努力を続け、それがなくなると
無気力になったり抑うつ状態になることです。

そうならないためにも、自分の人生を子育てだけに注いではいけません。
親として夫婦で子育てをし、親ではない夫婦としての関係も失わないように
意識してください。
セックスもその手段の1つです。

セックスは子どもが関わってはいけない夫婦だけの秘密なので、親である
自分を忘れられます。
家が狭いなどの理由で子どもがいるからセックスする場所がない場合は、
時間を調整してみたりホテルを利用しましょう。
くれぐれも、喧嘩とセックスは子どもに見せないように注意してください。


夫婦円満 セックスレス解消ブック


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[ 2011/11/30 14:52 ] セックスレスの解消法 | TB(-) | CM(-)

EDが疑われたら夫婦で乗り越えよう

■『ED』とは

『ED』とは英語で「Erectile Dysfunction」の略です。
日本語では「勃起不全」や「勃起障害」と訳されます。
以前はドイツ語の「Impotenz(インポテンツ)」から「インポ」と
表現されていましたが、その定義は性機能障害(SD)の症状である
ことから、近年は正確な定義に基づいて「ED」と呼ばれています。


EDの症状
セックスレス解消で幸せな結婚生活
EDの症状は

・全く勃起しない状態
・陰茎の硬度が不足
・勃起が維持されない

など満足のいく性交渉が行われない状態です。
全く勃起しないだけでなく、満足のいく射精に
至らない場合もEDが疑われます。


EDの種類

EDはその原因によりいくつかに分類されます。

・心因性ED:精神的な問題が原因で満足な勃起ができない
・品質性ED:勃起に関わる神経や血管に問題があり満足な勃起ができない
・薬剤性ED:一部の薬の副作用として満足な勃起ができない

心因性EDは若い世代にも比較的多くみられます。
品質性EDは50代以降に多くみられる傾向にあります。


EDになりやすい人

一般的に年齢が髙くなるほどEDの症状が出やすくなります。
EDになりやすい要因としては

・加齢
・糖尿病などの慢性疾患
・高血圧や動脈硬化
・男性更年期障害
・アルコールの飲み過ぎ
・タバコの吸い過ぎ
・長時間の自転車運転(圧迫)や関係する器官の外傷

などが考えられます。
また、これらの複数が混在している場合もあります。

生活習慣病(成人病)やメタボの予防習慣がEDの予防にも効果的と
されているので、やはり日常的に身体の健康を維持する努力が大切です。


EDの治療法

治療方法は原因によって違います。

・「バイアグラ」など投薬による治療
・心因性の場合はカウンセリング
・手術

専門医からきちんと診断を受け治療していくことが大切です。

現在は検査も治療も保険が適用されず自己普段となっています。
医療機関によって金額にも差があるようです。


セックスレス解消で幸せな結婚生活
    EDは夫婦で治すのが理想

    夫にEDの症状が表れた場合、
    恥ずかしさから妻に言えない
    場合も多いです。
    当然セックスに消極的になったり
    拒否することになります。


妻がセックスレスで悩んでいる場合は特に、夫の浮気を心配したり自分に
魅力がなくなったと勘違いしたり不安にさせてしまいます。

とても勇気のいることではありますが、夫婦だからこそ妻に相談してください。

また妻が「実はEDなのでは?」と気づいたとしても、それをストレートに
夫に伝えない方が良いでしょう。
妻が気づいているのであれば、夫も気づいているはずです。
「なぜ話してくれないのか」と考えるかもしれませんが、夫は妻に言いにくい
のだと察してあげる必要があります。
日頃の夫婦関係を見直し、夫から話してくれるように心に寄り添うことから
始めてみましょう。

EDの治療には妻の理解や協力も必要です。
もし夫からEDであることを伝えられたら、妻は理解を示し温かい気持ちで
支えてあげてください。
軽い症状だったものが、妻からの厳しい指摘やプレッシャーにより重い症状へ
変わってしまうこともあります。

一緒に乗り越えることで夫婦の親密さが増し、さらに良好な夫婦関係が
築けるはずです。
EDが原因のセックスレスの場合は解決の方向が決まっているので、夫婦の
努力しだいで幸せな結婚生活を送れるようになると思います。

徳田重男の教える絶倫マニュアル・ED・中折れ・勃起不全・対策







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[ 2011/11/29 14:55 ] セックスレスの解消法 | TB(-) | CM(-)
お悩み相談
 《妻の悩み》
・新婚なのにセックスレス…AV女優じゃなく私を見て!
・セックスは苦手…このままセックスレスの方がいい
・セックスレスだからって浮気した夫が許せない!!
・夫以外の男性と体だけの関係…ダメですか?
・夫の一方的なセックスが苦痛です
・性欲のない夫に不満です…私の魅力が足りないから??
・妊娠中に求められても…夫の性欲が強すぎて困る
・夫とのセックスで満足できなくてセックスレスに
・夫婦仲は良いのにセックスレス…まるで友達みたい
・赤ちゃんが欲しいのにセックスレスだから妊娠できない
・夫とするより自分でする方がいいと思っています
・仕事が忙しくてセックスする時間がない
・セックスレスが原因で浮気しました…もう離婚しようか
・夫が不倫した原因は私がセックスを拒んだから!?
・私はセックスレスでいいのに…夫の性欲をなくす方法は??
・ずっと恋人のような夫婦でいようって約束したハズなのに
・もう40歳…早く2人目を産みたいのにセックスレス
・性欲はあるのに夫とはしたいと思わない
・セックスレスなのは夫がまた浮気してるから?
・夫婦関係がマンネリ化して性的な魅力を感じない
・夫が風俗に行っていた…もうセックスなんて無理
・性欲が無さ過ぎる夫をどうにかして欲しい!!
・新しい恋愛…これからの夫との関係に悩みます
・断り続けたのは私だから今さら誘えない
・子どもが産まれてからセックスする雰囲気にならない
・女性としての人生を楽しむために夫とのセックスレスを解消!
・夫の浮気が忘れられずセックスレスを解消できない
・恥ずかしくて「セックスしよう」なんて言えない
・我慢の限界だと言う夫…このまま離婚するしかない??
・もともと性欲のない夫だけど2人目が欲しい
・結婚したら夫が変わった!?妻は恋愛対象にならない??
・マンネリからセックスレスに…気持ち良くないからしたくない
・セックスレスが原因で夫に浮気された友人…うちも同じことに!?
・夫に聞けないから拒否される理由すらわからない
・夫とセックスレスだから他の男性と浮気するしかない
・夫の性癖が受け入れられなくてセックスレスに
・私から誘わなければ間違いなくセックスレスになる!!
・突然のセックスレスから3ヵ月…ただの疲れ?それとも浮気?
・私だけが悩んで努力している…それでも夫は応えてくれない
・マザコン夫が義母にセックスレスの相談をしていた!!
・セックスレスのまま5年…今からでも解消できる?
・新婚の頃に戻りたい…1人でする方が気楽って!?
・セックスレスで浮気して、本気になって離婚…
・すれ違いからセックスレス…お互い臆病になってます
・5年以上もセックスレス…今からでも解消できますか?
・セックスの良さがわかりません…もともと性欲がないから??
・夫から求められない寂しさでイライラの悪循環です
・夫の浮気疑惑から夫婦関係を修復するには…??
・我慢して夫に応じるか?我慢しないで離婚するか?
・もうセックスレス夫婦になりたい…いつまで求めてくるの??
・夫からセックスレスを理由に離婚したいと言われた
・50代になっても誘ってくる夫…いつまで続くの??
・草食系の彼と結婚したらセックスレスになるかも…
・浮気した理由はセックスレス…許すべきでしょうか?
・心の繋がりを求めているのに…欲求不満と言われた
・セックスレスの理由がマンネリだと理解してくれない夫
・不倫が先か?セックスレスが先か?

 《夫の悩み》
・出産してから2年間も妻に拒まれ続けています
・子どもが欲しいと言う妻とセックスできなくなった
・真剣に悩んでいるのに妻が理解してくれない
・セックスレスの原因が妻の不倫だったら…
・妻に断られるから別の彼女としています
・風俗に行ったことが妻にバレてセックスレスに
・セックスしたいと思わない…もう性欲がなくなった!?
・誰にも相談できなくて1人で悩んでいるのが辛い
・何歳になっても妻とセックスしたいと思うのはヘン??
・結婚してから断られてばかり…新婚気分を感じられない
・女性は1人の人としかできないなら、セックスレス=浮気!?
・出産してからセックスレス…いつまで待てばいい?
・妻から拒否されてセックスレスになりそう
・子どもが産まれてからセックスの相手として見れない
・子どもがいてもラブラブ夫婦でいられますか
・妻の要求に応えなかったことを後悔しています
・セックスレスだから浮気するしかなかった
・今ではオジサン扱い…もう男としての魅力はなくなったのか
・お互いに仕事が忙し過ぎて夫婦の時間がない
・排卵日だけのセックスは嫌…努力しても報われないのか
・関係も行為もマンネリでセックスレスに…このままでいいのか??
・拒否し続けるうえにAVを観るのもダメと言われる
・産後1年経っても拒否される…妻の性欲は戻らない?
・心と身体は別物!?…愛してるけど受け入れられない??
・妻にセックスを拒まれて、せっかくの新婚生活が台無し
・「気持ちよくない」と言われセックスレスに…
・浮気後やり直そうと決めたのに、セックスには応じてくれない
・ただ子どもが欲しいだけ…排卵日以外はしない!?
・もうすぐ50歳のアラフィフ夫婦でも解消できますか?
・夫婦にとって真剣な問題なのに妻にとっては些細なこと…
・妻を誘わないのは性的な魅力を感じなくなったから
・セックスレスの状態を何度も繰り返しています
・40歳を目前に男としての欲求が満たされずに焦り始めた

    
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